學這三招！教你如何提防肌膚的隱形刺客PM2.5

   

        最近從皮膚科的門診中，發現到越來越多的皮膚過敏病患，不管是異位性皮膚炎、濕疹、蕁麻疹、敏感性肌膚，而且年齡層有越來越小的趨勢，真的很令人憂心！除了遺傳性、生活作息、保養品使用等常見的原因之外，最近越來越被國人重視的pM2.5也是不容忽視的課題！

   皮膚與肺一樣同屬於身體的防禦器官，是人體接受外界環境訊息及抵禦有害物質的第一道防線。當空氣不好時，我們會咳嗽來試著排出有害物(稍微有自覺性)，但空污對皮膚的傷害是慢性的，不容易被自身察覺。等到皮膚有異樣時(發紅、癢、過敏、起疹子......等)已經受到相當程度的傷害。

    這些環境中的汙染因子，最令人擔心的就是pM2.5，因為空氣汙染會加速氧化因子的形成，而這些氧化因子會延緩皮膚的修護能力，並且使膠原蛋白裂解，減緩健康的膠原蛋白產生。一個失去膠原蛋白的肌膚，看起來會失去光澤、彈性，細紋甚至皺紋會增加，在在顯示，污染對我們的皮膚的老化和保護屏障的破壞扮演者顯著的影響力！且當皮膚失去了一個好的健康保護屏障，將會變得敏感，易紅、脫屑、發癢、發炎……等，進而產生增加皮膚疾病的產生，例如濕疹，蕁麻疹，過敏和痤瘡，因此在皮膚的保護上，提醒大家別忘了要(1)確實的清潔(2)適時的修護(3)時時的預防(隔離)這三個步驟真的缺一不可。

    我相信環境的污染在致病的過程一定扮演重要的角色，很高興政府越來越正視這個議題，現在在新聞台、廣播節目、手機的APP等，都開始貼心提醒民眾空污指數，為了我們的下一代的健康著想，減少空污的產生，大家更應該盡一己之力，落實更多環保的概念，可以從日常生活結合節能減碳行動，改變生活小習慣可減少pM2.5及其前驅物排放，一起為改善空氣品質努力！

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◎何謂pM2.5:(懸浮在空氣中的固體顆粒或液滴，直徑≤2.5微米，極具穿透力，易吸附有害物質)。

更多詳細資料請見: 行政院環境保護署網站

http://air.epa.gov.tw/Public/suspended_particles.aspx#t6 。